5 Vegan meals for 2 people. 

5 repas Végan pour 2 personnes. 

5 Vegan Mahlzeiten für 2 Personen.

 

 

Exemple:

 

Sachet de quinoa blanc : 1 pc

Sucre de coco biologique : 20 Gr
Boulgur : 125 Gr
Poivre de Cayenne : 2 Gr
Beurre de cacahuète 45 Gr : 1 Pc
Cacahuètes : 30 Gr
Paprika fumé : 1 gr
Thym séché : 1 gr
Farine de pois chiches : 70 gr
Ail en poudre : 5 gr
Graines de courge : 20 grammes
Amidon de maïs : 10 grammes
noix : 40 gr
paprika : 6 gr
Protéines de soja : 60 Gr
Graines de sésame : 20 Gr
spiruline : 4 Gr
Pois surgelés : 1 pc
Tofu nature : 1 Pc
1/2 chou-fleur : 1 Pc
1/2 brocoli : 1 Pc
1/2 Butternut : 1 Pc
Avocat : 1 Pc
Bébé épinards concombre : 1 pc
Citron biologique : 1 pc
Oignons de printemps : 1 pc
Grenade : 1 Pc
Carottes : 200 Gr
Pomme de terre : 500 Gr
Choux de Bruxelles : 1 pc
Poireau : 1 Pc
Chaux : 1 Pc
Mangue : 1 Pc
Pomme de terre farineuse : 400 Gr
Piment rouge : 1 pc
Oignon rouge : 1 Pc
Oignon : 1 pc
Basilic : 60 Gr
Feuilles de persil : 10 Gr
Gingembre : 5 Gr
Coriandre : 20 grammes
Ciboulette : 7 Gr
Yogourt au lait de soja - nature : 1 pc

Vegan 5-2

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