Glutenfreie Rezepte für intolerante Menschen.  5 Mahlzeiten für 4  Menschen
 
 Glutenfreie Rezepte für Menschen mit Unverträglichkeit. 5 Mahlzeiten für 4  Menschen
 
 Glutenfreie Rezepte für Unverträgliche.  5 Mahlzeiten für 4  Personen
 
 
 Beispiel:
 
 Mandeln: 30 Gr
 Balsamico-Creme: 1 Stück
 Basmatireis in Beuteln: 2 Stück
 Cayennepfeffer: 4 Gr
 Kichererbsenmehl: 140 Gr
 Sojabohnen kochen: 1 Stück
 Maisstärke: 20 Gr
 Getrockneter Thymian: 2 Gr
 Knoblauchpulver: 10 Gr
 Lebkuchengewürze: 2 Gr
 Zuckermaisglas: 1 Stück
 Linsen im Glas: 2 Stk
 Mexikanische Gewürzmischung: 20 Gr
 Paprika: 12 Gr
 Sojaprotein: 120 Gr
 Geräucherter Paprika: 2 Gr
 Kabeljaufilet 250 g: 2 Stk
 Schnittlauch: 15 Gr
 Koriander: 20 Gr
 Glatte Petersilie: 40 Gr
 Rindfleisch, in dünne Scheiben geschnitten 240 g: 2 Stück
 Mascarpone: 1 Stück
 Sojamilchjoghurt - natur: 2 Stück 2
 Tomme de Savoie 100 g: 1 Stück
 Avocado: 2 Stück
 Braune Champignons: 250 Gr
 Butternut-Kürbis: 2 Stück
 Limette  : 1 Stück
 Pilzmischung: 500 Gr
 Zwiebel: 5 Stück
 Bio-Zitrone: 1 Stück
 Kartoffel: 1000 Gr
 Kürbis: 1 Stück
 Rote Paprika: 2 Stück
 Schalotten: 2 Stück
 Zucchini: 1 Stück